ทฤษฎีแห่งความสุข เราจะใช้ชีวิตอย่างไรถึงจะมีความสุข

     

จงยิ้มให้กับวันนี้
คิดและทำให้ดีแค่ปัจจุบัน
เพราะไม่แน่ว่าพรุ่งนี้นั้น
มันอาจไม่มีอยู่จริง

          การใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุข หลายคนมาขอรับคำปรึกษาด้วยปัญหาหลายๆอย่าง ท้อแท้สิ้นหวัง ซึมเศร้าหรือแม้แต่รู้สึกไม่มีคุณค่า อยากฆ่าตัวตาย ในทางพระพุธศาสนาชีวิตคนเราก็มี แค่ 2 อย่างแค่นั้นคือ ทุกข์และสุข ทุกข์คือความไม่พอใจ สุขคือความพอใจ  ดังนั้นหากเราพิจารณาดีๆเราจะรู้ว่าคนที่ทุกข์คือ เราไม่พอใจกับชีวิตที่เป็นอยู่ คนที่มีความทุกข์และความสุขต่างกันก็แค่ความคิด ปัญหาในชีวิตคนเรา มันก็มีด้วยกันทั้งนั้น บางคนที่มีปัญหามากกว่าเรากลับดูมีความสุขดี นั่นเพราะเค้าเลือกที่จะมองโลกในแง่บวกนั่นเอง หลายคนที่ประสบความสำเร็จทางโลก แต่กลับฆ่าตัวตายเพราะมีปัญหาแค่นิดเดียว ยอมไม่ลง ปลงไม่ได้   การใช้ชีวิตอยู่บนโลกใบนี้จึงไม่ใช่เรื่องง่าย ต้องมีสติให้มากๆ พอมีสติมีสมาธิ ปัญญาก็จะเกิด ทำให้เรามองเห็นปัญหาชัด สามารถแก้ไขหรือแม้แต่เปลี่ยนความคิดได้ หากไม่มีปัญญาแล้ว ปัญหาเล็กๆก็ทำให้เป็นปัญหาใหญ่ได้  ขอให้จำไว้ว่าอยู่กับคนต้องอดทนตลอดไป หากไม่มีความอดทนแล้ว ก็ยากที่จะมีชีวิตให้ดี มีความสุขได้

........................

คนที่มีความสุขที่สุดในโลกไม่ใช่

คนที่ร่ำรวยที่สุด

คนที่มีความสุขที่สุดในโลกไม่ใช่

คนที่ประสบความสำเร็จ

แต่คนที่มีความสุขที่สุดในโลกคือ

คนที่มีความสบายใจเท่านั้นเอง

     ............................